Prinsiplari cepat yaitu berlari pada bagian ujung kaki. Sebab, gerak dasar dalam lari cepat harus menggunakan ujung kaki sebagai titik tumpuan agar dapat mendorong berat badan dengan kuat. Lari cepat juga dikenal dengan sebutan lari 'sprint'. Sebenarnya, olahraga ini bisa dilakukan oleh seluruh manusia dengan sangat sederhana dan tidak MenurutMuhajir (2004) sprint atau lari cepat yaitu, perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh yang menempuh jarak 100 m, 200 m, dan 400 m. 3 Saran Dalam melakukan lari sambung bukan teknik saja yang diperlukan tetapi pemberian dan penerimaan tongkat di zona atau daerah pergantian serta penyesuaian jarak dan kecepatan dari TeknikLari Gawang Pelaksanaan yang Benar. Lari Gawang adalah salah satu nomor lari dalam cabang olahraga atletik. Berbeda dengan lari estafet maupun lari maraton, lari gawang adalah lari sangat cepat yang menempuh jarak tertentu dengan melewati beberapa rintangan berupa gawang atau palang rendah. Lari gawang 110 m putra, dengan ketinggian Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.

dalam lari jarak menengah pelari mulai melakukan lari cepat jika